Las infusiones a base de hierbas medicinales ofrecen múltiples beneficios para la salud.
El té es una de las infusiones más consumidas en todo el mundo. Además, puede aportar múltiples beneficios y, dependiendo del tipo de hierba que se use en la preparación, cuenta con propiedades específicas para mejorar la salud del organismo
El té blanco es una bebida natural que se prepara de la planta llamada "Camellia sinensi". Es ideal para combatir virus y bacterias en el organismo, controlar la presión arterial y el colesterol, evitar enfermedades cardíacas, y fortalecer el sistema inmune gracias a sus propiedades vasodilatadoras y antioxidantes.
Los expertos aconsejan consumirlo también para acelerar el metabolismo, eliminar la retención de líquidos, prevenir el cáncer, aliviar el estrés y disminuir la inflamación del organismo.
El té blanco reduce el riego de enfermedades cardiovasculares. Foto: Getty Images
¿Cómo preparar el té blanco?
La forma de preparar el té blanco es muy similar a la de cualquier otra infusión, con el añadido de que la temperatura y el tiempo juegan un rol crucial para poder extraer todos los sabores y propiedades adecuadamente.
Ingredientes
2 cucharadas de té blanco
1 taza de agua
Hojas del té blanco. Foto: Getty Images
Paso a paso para hacer el té blanco
Calentar el agua hasta los 80° grados.
Colocar el té en un infusor o tetera y agregar el agua.
Dejar infusionar durante 9 minutos.
Disfrutar.
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